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恒星传媒学院 > 新闻快讯

艺术与传媒学院成功举办心理培训会

上传时间： 2024-12-07   浏览：0人

      青岛恒星科技学院艺术与传媒学院于2024年12月4日18:30在A3教学楼208教室举办了心理线下培训会。本次心理线下培训会目的是提升心理委员与宿舍心理联络员对心理健康的认识，帮助大家掌握有效的心理调适方法与应对压力的技巧。通过专业的心理知识讲解和互动式的学习，增进对他人心理状态的理解，造积极健康的工作氛围。

        在慰问活动过程中，张宝奎院长和老师们详细询问了同学们的备考状态，着重强调了备考过程中做好心态调整，鼓励同学们要保持积极的心态，合理安排时间，做到劳逸结合，确保在考试中发挥出最佳水平。

      会上，左琳老师为大家讲解常见心理问题及应对方法，通过大量真实案例的展示与分析，心理联络员们对这些心理问题有了更为直观且深刻的认识，极大地提升了他们在日常工作中对潜在心理危机的预警能力。
      左琳老师在会上解答同学们的诸多困惑。心理委员和宿舍心理联络员对常见心理问题的识别、心理机制等基础知识有了显著提升，了解到不同情境下情绪产生的缘由以及应对策略，丰富了心理知识储备。未来，对如何调解同学们心理状态有了更清楚的方法，也掌握了更多调节情绪的实用技巧。
       未来我院会组织定期的交流分享会，鼓励大家分享在实际生活和工作中运用心理技能的经验与案例，切实改善同学们的心理状态与生活、工作品质。让更多的同学参与到心理培训中来，不仅局限于心理委员和宿舍心理联络员，让心理健康的理念与技能在更广泛的范围内传播，更好的维护同学们的心理健康。      
 

编辑 | 裴雅琦
初审 | 张晓杰 张作嘉
复审 | 赵亚麟 吉忠凤
终审 | 张宝奎